炭水化物抜きダイエット６日目☆過食という名の悪魔
２００８年４月８日
過食という名の悪魔
やってしまった
。
。昨日の鍋とケーキで胸焼け満載。
グロッキーなあたし。
なのに過食ついでに、ミスタードーナツのドーナツ８個とケンタッキーフライドチキンのチキンとたけのこご飯とジャガビーと納豆巻きを食べてしまいました
精神的にいかんですね、
カロリーどんだけよ！
っていうのと、お財布にもきびしい
野菜食えょやさい！
こんな自分はかなりいやなのにね。やってしまう。
継続できないことが課題だよね。
ブログを読んでくださってる方は、またやってるよって思うかも知れないって思うとやっぱり書きたくなくて放置したくなる。
誰も読んでないしって軽い気持ちで続けるのがいいのかなぁって思う。
いや、自分の自意識過剰なだけなんだけどね。
そんなに人気ブログではないんだから。
痩せる方法ってたくさんあって、情報もたくさんあって
痩せる原理は、シンプル。
摂取カロリー<消費カロリー
それもわかってて、痩せる方法もわかってる。
ただ、気持ちと思考とマインドのコントロールが私の課題なんだよね。
